CrossFit

Das Training stellt stets einen Mix aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination dar und generiert daher eine hohe Leistungsfähigkeit in den unterschiedlichen Bereichen.

CrossFit Bamberg

Tougher than the rest … Die beste Athletik ihres Lebens, ein ästhetischer Körper und ein tolles Lebensgefühl sind das Ergebnis.

Für wen ist CrossFit?

Unsere Workouts sind ständig variierend und hochintensiv, wobei sie jedem Alter und Fitnesslevel angepasst werden können. Bei uns ist jeder herzlich willkommen!

Mein Einstieg

Ein sorgsamer und intensiver Aufbau ist unabdingbare Voraussetzung. Im Foundation-Kurs werden die Grundlagen gelegt, um sicher und effizient zu trainieren.

Trainingsdoku

Eine objektive Trainings-dokumentation und -evaluation gehört für uns zu einem professionellen Arbeiten untrennbar dazu. Diese sollte einfach, transparent und unkompliziert sein.

Leistungs-Level

CrossFit Bamberg hat ein eigenes Verfahren, um den allgemeinen Fitnesszustand seiner Mitglieder zu testen.