Functional Training Kurs

Wir trainieren in Kleingruppen im Zirkelbetrieb zur Musik unter Verwendung der modernsten und besten Trainingsausstattung. Neben zahlreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht beziehen wir sinnvolles Trainingsequipment, wie Stroop-Bänder, Medizinbälle, TRX, Kettlebells, Sandbags und Hanteln mit ein. Sie trainieren unter professioneller Anleitung und gemeinsam mit anderen Leuten in einer tollen Atmosphäre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination in einer ausgewogenen Art und Weise. Wir hoffen es wird Ihnen viel mehr Spaß machen als Ihr bisheriges Fitnesstraining und sind diesbezüglich recht zuversichtlich. Durch zahlreiche Modifikationsmöglichkeiten, mit Hilfe derer das Intensitätsniveau angepasst werden kann, ist die Teilnahme an dem Kurs für jeden gesunden Menschen möglich und wird jedem empfohlen.
Intensität-Effizienz-Spaß

You don’t have to be great to start, but you have to start to be great.