Olympisches Gewichtheben

Das Olympische Gewichtheben ist von herausragender Bedeutung. Es schult das Zusammenspiel des Körpers, ist koordinativ höchst wertvoll und für eine allgemeine Athletik unbedingte Voraussetzung. Neben der intra-und intermuskulären Koordination trainiert es vor allem die Maximal,-Schnell,- und Explosivkraft. Jeder, der ein echter Athlet werden will, sollte das Olympische Gewichtheben in sein Trainingsprogramm aufnehmen. Dabei ist das Erlernen der korrekten Technik absolute Grundvoraussetzung!
Innerhalb des Kurses wird sehr kleinschrittig und unter didaktisch reduzierten Bedingungen zunächst eine gute Technik sichergestellt, ehe es dann an das eigentliche Training geht. Wir haben nur das beste Equipement des Ausstatters der Wettkämpfe der olympischen Spiele und Weltmeisterschaften (ELEIKO). Hinzukommen Technikscheiben und Videoanalysesoftware.
Das beste Equipement ist aber wertlos ohne die Fachkompetenz eines Trainers. Bereichern Sie Ihr Training, erlernen Sie etwas ganz Neues und profitieren Sie von den positiven Effekten!

The hardest lift of all is lifting your butt off the couch.